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气血不足主要有哪些原因
补充说明：气血不足主要有哪些原因
a******W 2022-02-17 18:18
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气血不足多由饮食不节、过度劳累、久病耗伤、先天禀赋不足、失血过多等原因导致气血生化之源不足引起，可通过药物调理、饮食调理、生活方式调整等方法改善。
1.饮食不节
由于长期饮食不当、暴饮暴食或者偏食挑食等不良生活习惯导致脾胃功能受损，进而影响到气血的正常运行和吸收利用。可通过调整饮食结构来改善，如适当进食红枣、桂圆、阿胶等食物以补气养血。
2.过度劳累
过度劳累会导致身体消耗过大，气血无法得到充分滋养，从而引起气血不足的情况发生。可采用中药调理的方法缓解不适症状，如遵医嘱服用人参健脾丸、十全大补丸等药物进行调理。
3.久病耗伤
久病耗伤是指长时间患病后机体受到损伤，气血生化之源逐渐衰竭，不能够满足人体的需求，从而出现气血不足的现象。可在医生指导下通过艾灸足三里穴、中脘穴等方式辅助改善病情。
4.先天禀赋不足
先天禀赋不足指个体出生时精气虚弱，脏腑功能发育不健全，气血生化之源匮乏，难以濡养心神。可通过针灸穴位刺激的方式促进气血循环，如选择三阴交穴、太溪穴等穴位进行针灸。
5.失血过多
失血过多会引起血液流失，使血液中的营养物质减少，进一步影响气血的生成和运行。可通过补充铁元素含量较高的食物来纠正贫血状态，比如猪肝、菠菜等。
针对气血不足的症状，建议患者定期进行中医体质辨识、舌诊和脉诊，以监测病情变化。必要时，还可配合医生进行血常规检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-19 08:27
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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