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莲子和莲子心哪个治疗失眠
补充说明：莲子和莲子心哪个治疗失眠
2022-02-17 18:18
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精选回答(1)
申彭亮 主治医师 山西医科大学第一医院 三甲
擅长：主要擅长泌尿外科常见疾病的诊治。
提问
莲子补益心气治失眠多梦。莲心不能治愈失眠，失眠大多是由紧张、压力或神经因素引起的，可以适当服用中药，如白子养心丸、养血安神片等。应该加强运动和锻炼、多做深呼吸放松身心，提高睡眠质量、保持心情舒畅和生活起居规律化，建议平时可以多吃一些食物来预防失眠，如牛奶、水果、小米粥等。
2022-08-23 16:20
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲子心能减缓睡眠深度的病症。并不能起到根治的后果，一般睡眠深度是因为精力紧张、神经因素、生活情况等有肯定关系，病患平常要放松心情，参与一些户外活动大概锻炼，对睡觉有肯定的帮助。
2022-02-17 18:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
