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涨奶是什么原因
补充说明：涨奶是什么原因
a******W 2022-02-17 18:17
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
涨奶可能是由于乳汁分泌过多、乳腺管堵塞、激素水平变化、营养过剩或睡眠障碍导致的。这些因素导致乳腺内乳汁积聚，引起乳房胀痛和不适。建议咨询医生或乳腺专家，以获取适当的治疗建议，如正确的哺乳技巧、乳腺按摩或药物治疗。
1.乳汁分泌过多
乳汁分泌受多种激素调控，如催产素、催乳素等。当这些激素失衡时，会导致乳汁分泌过多。可通过减少高蛋白食物摄入来缓解，必要时可遵医嘱使用甲氧氯普胺片以减轻不适感。
2.乳腺管堵塞
乳腺管堵塞使得乳汁不能顺利流出，导致乳房组织积聚并形成胀痛和肿块。轻柔按摩或用吸奶器排空乳汁可能是有效的解决方法，但应谨慎操作以防损伤乳腺组织。
3.激素水平变化
产后体内雌孕激素迅速下降，刺激垂体前叶促乳素大量释放，促进乳腺腺泡发育，产生乳汁。此为正常生理现象，无需特殊处理，顺其自然即可。
4.营养过剩
产妇摄入过多热量和蛋白质，导致脂肪堆积，引起肥胖，从而影响乳腺导管通畅。建议调整饮食结构，控制总能量摄入，适当增加膳食纤维摄入量，如燕麦、荞麦等。
5.睡眠障碍
睡眠不足可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致催乳素水平升高，进而诱发涨奶。睡前进行放松训练，如冥想或深呼吸，有助于改善睡眠质量。
患者平时应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，有利于预防涨奶的发生。
2024-04-07 20:39
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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