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孕妇吃奇异果的功效与作用及禁忌
补充说明：孕妇吃奇异果的功效与作用及禁忌
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇吃奇异果具有补充营养、缓解孕吐的功效，但是不适合过量食用。
1、功效与作用
奇异果含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁等营养成分。孕妇食用后可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。奇异果中含有丰富的维生素C，可以促进胎儿皮肤的新陈代谢，有助于胎儿的健康发育。奇异果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，还可以缓解孕妇的便秘症状。
2、禁忌
过量食用奇异果可能会加重孕妇的胃肠道负担，从而引起腹泻、腹痛等症状。奇异果中还含有大量的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，从而影响胎儿的生长发育。孕妇需要控制奇异果的摄入量，不可以过量食用。
孕妇在日常生活中，还可以适当吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。同时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅，有助于胎儿的生长发育。
2022-01-25 15:49
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
