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晕车原因及解决办法
补充说明：晕车原因及解决办法
a******W 2022-02-16 17:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕车原因及解决办法可以通过放松训练、使用晕车贴、服用抗组胺药、佩戴耳豆、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少紧张感，通常在乘车前开始，并在整个旅程中持续进行。此方法有助于缓解焦虑引起的晕动症反应，因为紧张情绪是晕车的一个常见诱因。
2.使用晕车贴
晕车贴中含有活性成分，如茶苯海明，一般需提前数小时粘贴于皮肤上，作用机制主要是抑制中枢神经系统对运动刺激的过度反应。该措施适合预防晕车，可降低恶心呕吐风险，但须注意个体差异及潜在药物相互作用。
3.服用抗组胺药
口服抗组胺药物如非那根能阻断组胺受体，减轻晕车时的不适感；剂量依医嘱而定，在乘车前30-60分钟服用。这类药物具有镇静效果，能够有效防止晕动病的发生；同时还有助于改善睡眠质量。
4.佩戴耳豆
将特定类型的耳豆放置于耳道内，利用其物理作用产生微弱电流刺激神经反射点，可能需要专业人员操作。中医认为此法可通过调节气血流通来缓解晕车症状；对于某些敏感体质者也有一定帮助作用。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针或传统手法针刺，在专业医师指导下进行，每次治疗时间约30分钟至1小时不等。针灸通过促进血液循环和调整自主神经系统功能来缓解晕动症相关症状；长期坚持可能会带来更好的效果。
建议患者出行前避免空腹，以免加重晕车症状。若上述措施无效且症状严重或频繁发生，建议咨询医生调整治疗方案。
2024-03-08 11:47
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
