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创伤后应激障碍的心理治疗方法有
补充说明：创伤后应激障碍的心理治疗方法有
a******W 2022-02-16 17:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍的心理治疗方法可以采用认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持性心理治疗、放松训练等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不合理的思维模式以及应对方式来缓解症状。此方法有助于患者从错误的想法中脱离出来，减少因创伤经历而产生的焦虑、恐惧等症状。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理涉及使用快速眼球运动来引导个体重新体验并减轻与创伤相关的记忆。此技术认为过去的事件被压抑在潜意识中，通过暴露于这些记忆可以帮助整合并减轻其影响。
3.催眠治疗
催眠治疗是在专业催眠师指导下利用催眠状态促进身心放松和自我探索的过程。该方法有助于个体深入接触并释放由创伤引发的情感，从而达到缓解目的。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全环境让患者表达情感并与他人建立信任关系。这种非指导性的倾听有助于减轻孤独感和疏离感，增强对康复过程的信心。
5.放松训练
放松训练包括一系列身体和呼吸练习旨在降低紧张度及心率。它有助于恢复自主神经系统平衡，并可作为辅助手段用于管理由PTSD引起的生理反应。
除了上述心理治疗方法外，建议患者还可尝试绘画疗法或宠物疗法以改善情绪状态。睡眠卫生教育也是重要的组成部分，因为充足的休息有助于身体恢复，也有助于减少由PTSD引起的失眠或其他睡眠障碍。
2024-03-16 10:33
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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