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男人吃无花果的好处
补充说明：男人吃无花果的好处
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃无花果的好处主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助降血压等，但要注意适量食用。
1、补充营养
无花果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，男人适量食用可以为身体提供所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
无花果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收。如果男人存在食欲不振的情况，可以适当吃无花果进行改善。
3、润肠通便
无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘引起的不适症状。
4、增强食欲
无花果中含有大量的果胶、维生素等营养物质，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上增强食欲，也可以促进食物的消化与吸收。如果男人存在食欲不振的情况，可以适当吃无花果进行改善。
5、辅助降血压
无花果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然无花果的好处有很多，但并不适合所有的人群吃，尤其是对无花果过敏的人、胃肠功能不全的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 22:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
