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小茴香菜的作用与功效都有哪些
补充说明：小茴香菜的作用与功效都有哪些
a******W 2022-02-16 17:26
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小茴香菜具有促进消化、缓解胃部不适、改善食欲、温肾散寒、缓解痛经等作用与功效。由于小茴香菜可能具有一定的药理作用，若要长期食用或将其作为药物使用，建议咨询医生或药师。
1.促进消化
小茴香菜含有挥发油、茴香脑等物质，这些物质能够刺激胃肠黏膜，促进消化液分泌，进而增强胃肠蠕动，达到促消化的目的。对于存在消化不良的人群，可以适当食用小茴香菜来帮助改善症状。但不建议过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2.缓解胃部不适
小茴香菜中的茴香脑具有一定的镇静作用，能抑制中枢神经系统，从而起到缓解胃部不适的效果。对于因胃炎引起的腹胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。可将其作为食材加入菜肴中食用。
3.改善食欲
小茴香菜中含有丰富的纤维素和维生素B族，这些营养成分有助于促进肠胃道健康，提高食欲。对于食欲不佳者，适量摄入小茴香菜可辅助增进食欲。注意不宜空腹食用，以免引起胃肠道不适。
4.温肾散寒
小茴香菜入药后归肝、肾、膀胱经，其性辛温，故而有温肾散寒的功效。可用于治疗寒凝气滞所致的腰膝酸软、腹部冷痛、疝气疼痛等病症。需遵医嘱配伍其他药物进行调理。
5.缓解痛经
小茴香菜入药后具有行气止痛的作用，因此对痛经也有一定效果。对于存在痛经的女性患者而言，日常生活中可以将小茴香菜煮水饮用或者煎汤外洗以减轻症状。但是要注意避免大量长期服用。
需要注意的是，虽然小茴香菜是一种常见的蔬菜，但在食用时应确保其充分熟透，以杀灭可能存在的细菌。此外，由于其具有一定的温肾散寒作用，所以阴虚火旺者慎用。
2024-02-08 00:13
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
