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芦荟怎么吃芦荟有哪些功效与作用
补充说明：芦荟怎么吃芦荟有哪些功效与作用
2022-02-16 17:26
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
芦荟可以直接食用，也可以加工成芦荟胶囊或者芦荟汁。
1、直接食用
芦荟是一种天然草本植物，富含多种维生素和微量元素，可以直接食用。
2、加工成芦荟胶囊
将芦荟的果肉取出，加工成胶囊，可以用于缓解胃肠道不适，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
3、芦荟汁
将芦荟洗净，去皮，榨取芦荟汁，将果肉榨成汁，用于日常护肤，可以起到滋润皮肤的作用。
芦荟虽然具有一定的营养价值和药用价值，但也有一定的副作用，如腹泻、呕吐等。因此，在食用前，建议咨询专业医生和药师，以避免不良反应。
2022-06-07 15:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
