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水果酵素苜蓿复合粉的功效与作用
补充说明：水果酵素苜蓿复合粉的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:27
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果酵素苜蓿复合粉具有促进消化、改善便秘、补充维生素和矿物质、增强免疫力、辅助减肥等功效与作用。由于个体差异，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师。
1.促进消化
水果酵素苜蓿复合粉中含有多种活性酶类物质及膳食纤维，这些成分能够促进胃肠蠕动，加速食物分解吸收，进而达到促进消化的目的。通过增加肠道运动频率来缓解积食、腹胀等不适症状。可将该品加入到酸奶或果汁中食用。
2.改善便秘
由于该产品中的膳食纤维可以吸水膨胀并刺激胃肠道蠕动，因此具有预防和改善便秘的作用。适当摄入可使大便软化易于排出，但不宜过量以免导致腹泻。
3.补充维生素和矿物质
因为其中含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙、铁等多种微量元素，所以能为身体提供所需的营养素。对于生长发育期的孩子、体质较弱者或工作压力大的都市白领都有一定好处；可直接服用或加入饮料、食物中食用。
4.增强免疫力
该产品中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少其对细胞的损伤。此外，还可以促进白细胞介素-2等免疫因子的产生，提高机体抗病能力。建议作为日常保健食品长期服用。
5.辅助减肥
由于该产品中的膳食纤维可以增加饱腹感，延缓胃排空时间，从而减少饮食量。同时还能促进肠道内有毒物质的排出，有助于维持正常体重。可在饭前半小时至一小时饮用。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用受到认可，但由于个体差异性，具体效果可能存在不同。另外，在服用时需注意适量原则，避免过量引起不良反应。
2024-02-22 03:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
