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灵芝粉的功效与作用
补充说明：灵芝粉的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:27
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
灵芝粉具有扶正固本、增强机体免疫力、养心安神、健脾开胃、抗衰老等功效与作用。灵芝粉属于中药材，若需要长期服用，建议咨询专业医生。
1.扶正固本
扶正固本是中医中常用的术语，指的是通过补益气血、调整脏腑功能来达到强身健体的目的。灵芝粉具有补气养血的作用，能够调节免疫系统和内分泌系统的功能，从而提高身体的抵抗力。灵芝粉可用于治疗虚劳、消渴等症状。可将灵芝粉加入粥类或汤水中食用，如小米粥、银耳莲子羹等。
2.增强机体免疫力
灵芝多糖是灵芝的主要活性成分之一，具有显著的免疫调节作用。灵芝中的多种生物碱也对巨噬细胞有刺激作用，能增强其吞噬能力，进而增强机体的防御能力。灵芝粉适用于慢性疾病患者及术后康复期的人群。建议每日分次服用，长期坚持效果更佳。
3.养心安神
灵芝粉含有丰富的三萜类化合物和灵芝酸等物质，这些成分具有镇静催眠的作用，可以改善睡眠质量。对于失眠、焦虑等问题，可在睡前适量饮用灵芝茶或加入食物中食用。但不宜过量，以免引起嗜睡。
4.健脾开胃
灵芝入药后味甘性平，归心、肺、肝经，具有健脾胃的功效，有助于促进消化吸收。灵芝粉可用作食材添加到炖煮菜肴中，例如灵芝乌鸡汤、灵芝排骨汤等。
5.抗衰老
灵芝孢子中含有多种抗氧化剂，如灵芝多糖、灵芝酮等，这些物质能够清除体内自由基，延缓细胞老化过程。灵芝粉可以直接口服，也可以制成胶囊或丸剂服用。一般情况下，每天饭前空腹服用效果最佳。
灵芝粉是一种中药材，外感发热人群不宜食用，以免导致病情加重。此外，灵芝粉还可能与其他药物发生相互作用，因此在服用时应咨询医生或药师的意见。
2024-01-12 16:38
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
