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水果菠萝蜜的功效与作用
补充说明：水果菠萝蜜的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜具有促进消化、润肠通便、补充营养、增强免疫力、美容养颜等功效与作用。但是，由于菠萝蜜可能引起某些人群的过敏反应，建议在食用前咨询医生或有经验的食品顾问。
1.促进消化
菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，这种物质能够帮助蛋白质分解为小分子肽和氨基酸，从而起到促进消化的作用。通过食用菠萝蜜来改善食欲不振、腹胀等不适症状。建议在饭前适量食用菠萝蜜以发挥其促消化效果。
2.润肠通便
菠萝蜜富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率并吸收水分软化大便，从而达到缓解便秘的目的。对于经常排便困难的人群而言，适当进食菠萝蜜可减轻排便时的痛苦感。但需注意不宜过量摄入以免导致腹泻。
3.补充营养
菠萝蜜是一种热带水果，其中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体提供能量和必需的营养素。日常生活中可以通过直接食用或制作成果汁等方式摄取菠萝蜜中的营养元素。但糖尿病患者应限量食用，以免血糖波动过大。
4.增强免疫力
菠萝蜜中所含有的多种微量元素如铁、锌等具有提高机体免疫功能的作用；此外，它还富含维生素C，该物质作为天然抗氧化剂有助于清除体内自由基，从而辅助提升抵抗力。对于存在易感冒等问题的人群，可通过长期食用菠萝蜜来改善情况。但是对菠萝蜜过敏者则不宜食用。
5.美容养颜
菠萝蜜中所含的维生素E和胡萝卜素等抗氧化成分有助于减少皮肤损伤，保持肌肤光泽度。经常将菠萝蜜制成面膜敷脸或将其加入饮食中进行保养。但要确保个人对其无不良反应再行使用。
需要注意的是，菠萝蜜属于热性食物，因此体质偏寒或者有阴虚火旺症状的人群不宜过多食用，以免加重病情。另外，菠萝蜜中含有一定的糖分，糖尿病患者也要慎食，以免引起血糖波动。
2024-03-05 01:19
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
