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涨奶的时候怎么办
补充说明：涨奶的时候怎么办
a******W 2022-02-16 17:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
涨奶时可以采取热敷、按摩、中药外敷、穴位针灸、补充水分等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝贴在乳房上，每次15-20分钟，每日多次。此方法能够促进局部血液循环，缓解涨奶引起的不适感。
2.按摩
采用正确的哺乳姿势，如橄榄球式、交叉摇篮式等，将乳汁吸出后轻柔地按摩乳房。通过按摩可以刺激乳腺导管通畅，防止涨奶过度导致乳腺炎的发生。
3.中药外敷
选用具有消肿止痛功效的中药材，如蒲公英、金银花等，配制成药膏外敷于患处。传统中医认为这些草药能调节体内气血平衡，从而减轻因涨奶引起的胀满感。
4.穴位针灸
选择特定的经络穴位进行针刺操作，在专业人士指导下进行。针灸可调节内分泌系统功能，缓解涨奶带来的不适，并有助于促进乳汁排出。
5.补充水分
增加水分摄入量，建议每天至少喝8杯水或其他无糖饮料。充足的水分可以帮助稀释乳汁，易于排出，并预防因缺水引起的不适现象发生。
在涨奶期间，应避免食用可能引起回奶的食物，如韭菜、芹菜等。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免细菌感染引发乳腺炎。
2024-01-22 02:44
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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