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腰脊椎疼痛怎么办
补充说明:腰脊椎疼痛怎么办
a******W 2022-02-16 17:24
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腰脊椎疼痛可以通过热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对腰部局部加温,温度保持在40-60℃之间。通过提高局部血液循环,促进炎症因子代谢,缓解因腰肌劳损引起的酸胀感及疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成,从而起到止痛的作用。上述药物具有镇痛作用,能有效减轻由外伤导致的软组织损伤引发的腰背部剧烈疼痛。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂类药物改善病情。这类药物能够使紧张的肌肉放松,有助于缓解因腰背肌筋膜炎所致的腰背部酸痛不适。
4.物理疗法
物理疗法包括电疗、超声波治疗等手段,在专业人员操作下针对受损区域进行。这些方法有助于减少肌肉痉挛和水肿,缓解由椎间盘突出引起的持续性腰痛。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括腹肌训练和腰部柔韧性练习,每日定时定量完成。增强核心稳定性并提升脊柱支撑力,长期坚持对于预防和缓解腰椎病有积极作用。
建议定期更换姿势,避免长时间维持同一姿势造成肌肉疲劳,诱发或加重腰脊椎疼痛。同时,应避免过度劳累,以免增加腰椎负担,影响病情恢复。
2024-02-06 23:54
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。