发病时间:不清楚
补充说明:生理期情绪起伏大怎么办
2021-12-28 15:39
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生理期情绪起伏大,一般可以通过服用药物、运动锻炼等方式缓解。患者可以通过补充维生素B6进行调节,同时建议适当服用钙片,能够调理植物神经,从而缓解心情烦躁的情绪。此外患者还可以进行适当的运动锻炼,如练瑜伽、慢跑等,有利于促进情绪稳定。另外患者在月经期需要多食用碳水化合物,如牛肉、鸡蛋、香蕉等,同时需要保证充足睡眠。
2022-01-17 11:44
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