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假期综合征怎么调节
补充说明:假期综合征怎么调节
2021-09-29 19:22
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假期综合征一般指的是节食减肥期综合征。节食减肥期综合征可以通过改变饮食结构、合理运动、药物治疗等方式进行调节,以免加重不适的症状。
1、改变饮食结构
节食减肥期综合征主要是通过节食减肥,导致胃部长时间处于空腹的状态引起的。因此要合理的调整饮食结构,适当吃小米粥、南瓜粥等易消化的食物,通常能够缓解不适的症状。
2、合理运动
在平时也可以根据自身的实际情况,适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进胃肠道蠕动,加速新陈代谢,也能够辅助改善节食减肥期综合征引起的不适症状。
3、药物治疗
如果通过上述方法,病情无法得到改善,也可以在医生的指导下服用维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物进行治疗,能够维持正常的食欲,避免食物摄入过少。
除了上述方法以外,还可以通过中医理疗的方式进行缓解。在日常生活中,还要保持良好的心态,避免情绪过于激动。
2021-12-17 16:11
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多发人群:胃病患者
典型症状: 腹胀 胃肠动力差 反胃 十二指肠有切迹或狭窄 食物在胃的通过障碍
临床检查: 腹胀 胃肠动力差 反胃 十二指肠有切迹或狭窄 食物在胃的通过障碍
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