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皮肤干燥痒补充什么维生素
补充说明：皮肤干燥痒补充什么维生素
a******W 2022-02-12 23:10
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤干燥痒可以补充维生素E、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素D等维生素。由于皮肤干燥痒可能与多种疾病相关，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够抑制体内自由基的产生，从而起到抗衰老、延缓细胞老化的功效。服用维生素E时需注意不可过量，否则可能会引起恶心呕吐等消化道不适症状。
2.维生素A
维生素A可以促进上皮组织生长和分化，提高皮肤屏障功能，减少水分流失。对于改善皮肤干燥、瘙痒等症状有一定的效果。使用维生素A软膏时应注意不宜长期大面积使用，以免导致局部脂肪沉积和其他副作用。
3.维生素B6
维生素B6参与多种代谢反应，包括蛋白质合成和脂肪酸代谢，有助于维持皮肤健康。因此，皮肤干燥、瘙痒可能是因为缺乏维生素B6而导致的。口服维生素B6片后应立即用温水送服，且不宜与碱性物质共存。
4.维生素C
维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的伤害，进而减缓皮肤老化过程。此外还可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性。若患者对维生素C过敏，则不可以服用该药物，以免出现红斑、丘疹等不良反应。
5.维生素D
维生素D能促进钙质吸收，使皮肤保持湿润有光泽。建议晒太阳的时间为上午8点到10点之间或者下午4点到5点之间，因为这段时间紫外线中的β光束比较弱，穿透力较弱，不容易灼伤皮肤。
针对皮肤干燥的问题，除补充维生素外，还可适当涂抹保湿乳液进行缓解。同时，可多吃富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜等，有利于皮肤健康。
2024-03-31 03:18
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
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