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松弛治疗的适应症包括
补充说明：松弛治疗的适应症包括
a******W 2022-02-12 23:09
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
松弛治疗的适应症包括松弛疗法、认知行为疗法、生物反馈疗法、正念冥想和运动疗法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过引导患者放松身体各部位肌肉来减轻紧张感，通常采用渐进式肌肉松弛法。此方法有助于减少肌肉张力，缓解焦虑状态下的生理反应，从而改善相关症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由心理医生与患者合作识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常分为数个回合进行。该方法认为个体的认知、情绪和行为之间存在交互作用，通过调整思考方式来控制情绪反应，适用于缓解压力导致的身心紧张。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法依赖于传感器监测体内生理指标如心率、血压等，并将数据可视化呈现给患者以便其学习控制这些参数。该技术帮助个体认识并掌握自主神经系统对身体的影响机制，可增强自我调节能力，适合处理因应激引起的生理反应。
4.正念冥想
正念冥想涉及专注于当下经验，如呼吸或感官输入，通常建议每天练习一定时间。研究表明，正念实践能提高注意力集中度，降低自动思绪带来的负面影响；对于因注意力分散而感到不安的人有积极作用。
5.运动疗法
运动疗法包括一系列锻炼计划，旨在增强体力、改善心理健康状况。科学研究表明，规律的身体活动能够促进大脑分泌有益化学物质，缓解压力并提升整体幸福感。
在接受松弛治疗期间，适当的休息和睡眠管理同样重要。充足的休息可以帮助身体恢复，进一步支持松弛疗法的效果。
2024-04-05 21:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
枳术宽中胶囊
用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
利培酮片
用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，维思通可继续发挥其临床疗效。
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