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面部松弛法令纹严重吃什么
补充说明：面部松弛法令纹严重吃什么
a******W 2022-02-12 23:08
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
面部松弛法令纹严重可以适量食用猪蹄、鸡皮、鸡肝、牛筋、猪血等食物，这些食物中含有一定的胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性。需要注意的是，食物对于皮肤问题的改善效果有限，如有严重皮肤问题，建议咨询专业医生。
1.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以增加皮肤弹性，从而起到一定的紧致肌肤的作用。适当进食猪蹄还可以为身体补充营养物质，有利于身体健康。但不宜过量食用，以免导致脂肪摄入过多引起肥胖。
2.鸡皮
鸡皮中富含硫酸软骨素，该物质具有增强皮肤张力、减少皱纹的功效。硫酸软骨素能够促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤弹性和光泽度。但是要注意控制摄入量，避免因热量过高而导致体重增加。
3.鸡肝
鸡肝含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，有助于维持正常的造血功能。此外，铁还参与了氧的运输过程，对预防贫血有积极作用。但长期过量摄入可能会增加肝脏负担，因此不宜大量食用。
4.牛筋
牛筋中含有的胶原蛋白可以帮助修复受损的皮肤组织，从而使皮肤更加紧致有弹性。此外，胶原蛋白还有助于保持皮肤水分，使皮肤看起来更光滑亮丽。但是需要注意的是，如果本身对牛肉过敏则不建议食用。
5.猪血
猪血中的铁质含量较高，铁离子可帮助促进红细胞生成，辅助改善面色萎黄等问题。同时其也属于高蛋白食品，能为人体提供必需氨基酸以支持新陈代谢活动。但是任何食物都应适量食用，过度摄入可能导致消化不良或血脂偏高等情况发生。
日常生活中，针对面部松弛及法令纹的问题，建议调整饮食结构，多食用富含抗氧化剂的食物如蓝莓等，有助于减缓皮肤衰老进程。同时也需注意保持良好的睡眠习惯，保证充足的休息时间，也有利于维护皮肤健康状态。
2024-03-19 07:35
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
