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治疗失眠吗
补充说明：治疗失眠吗
a******W 2022-02-12 23:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗失眠需要综合考虑药物治疗和非药物疗法。
药物治疗包括使用苯二氮卓类受体激动剂如、阿普唑仑等来调节脑内神经递质平衡；而非药物疗法则通过认知行为疗法帮助患者建立良好的睡眠习惯。
针对失眠的治疗可能涉及心理治疗，如认知行为疗法或松弛技巧训练，以纠正不良睡眠模式。
在治疗失眠的过程中，应避免睡前摄入咖啡因，并保持规律的作息时间，以促进健康的睡眠环境。
2024-04-10 17:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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