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内虚火热怎么调理
补充说明：内虚火热怎么调理
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
内虚火热一般是指阴虚火旺，可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行调理。阴虚火旺是指人体阴液不足，不能满足机体需求，不能制约阳热，从而表现出阳盛的虚热状态。
1、饮食调理
阴虚火旺的患者可以适当吃一些滋阴的食物，如鸭肉、甲鱼、百合、雪梨等，但需避免食用辛辣、温燥的食物，如辣椒、桂圆等。同时，还可以适当吃一些凉性的食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等。
2、生活调理
患者日常生活中需保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠。还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于排解压力，放松心情。
3、中药调理
患者还可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如麦味地黄丸、杞菊地黄丸、玄麦甘桔颗粒等，可以起到滋阴降火的作用。
除上述外，还可通过针灸、按摩等方式进行调理。此外，建议患者在日常生活中保持情绪稳定，避免过度紧张和压力过大，同时还需避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现其他不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-07-30 18:12
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
