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气血虚弱,阴虚火旺怎么调理
补充说明：气血虚弱,阴虚火旺怎么调理
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
气血虚弱，阴虚火旺可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。气血虚弱，阴虚火旺多是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期熬夜等原因引起的。主要表现为面色苍白、头晕眼花、失眠、舌红少苔、脉细数等症状。
1、饮食调理
患者可以适量食用补气血的食物，如红枣、桂圆、羊肉、牛肉、枸杞、红糖等。但要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，导致脾胃功能受损，从而加重病情。
2、生活调理
生活调理主要是指日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠。还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进气血运行，有助于改善不适症状。
3、中药调理
气血虚弱，阴虚火旺的患者可以遵医嘱服用中成药进行调理，如八珍丸、十全大补丸、归脾丸等。八珍丸由党参、白术、茯苓、熟地黄、白芍药、川芎、当归等药物组成，具有补气益血的功效。十全大补丸由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍药、熟地黄等药物组成，具有温补气血的功效。归脾丸由炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等药物组成，具有益气健脾、养血安神的功效。
除上述外，患者还可以通过针灸、推拿等方式调理。此外，患者日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动或者焦虑。服用药物期间，若出现不适症状，建议及时就诊治疗。
2021-07-22 13:56
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