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怀孕能不能吃海带
补充说明：怀孕能不能吃海带
a******W 2022-02-09 16:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用海带。
海带含有丰富的膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分，有利于补充妊娠期所需的营养物质，并且其含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意的是，对于存在甲状腺功能异常的孕妇，则不建议过多食用海带，以免加重病情。
对于存在甲状腺功能亢进症或自身免疫性甲状腺炎的孕妇，应限制海带摄入量，以避免碘过量引起的症状加剧。
孕妇在食用海带时应注意适量原则，不可暴饮暴食，以免引起消化不良的症状发生。同时，在饮食方面要保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，有助于胎儿健康发育。
2024-03-05 23:20
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