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盆底肌漏尿怎么办
补充说明：盆底肌漏尿怎么办
a******W 2022-02-09 16:03
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
盆底肌漏尿可以采取生物反馈疗法、盆底肌肉锻炼、行为疗法、抗阻训练、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，通常在舒适环境中进行一系列放松技巧练习。此措施有助于提高对盆底肌群的意识及控制能力，改善漏尿现象。适合于因神经或肌肉功能障碍导致的漏尿问题。
2.盆底肌肉锻炼
通过收缩和放松盆底肌群来增强其力量和稳定性，包括凯格尔运动、提肛运动等；每日多次进行，持续数周至数月。这些锻炼可以直接加强盆底肌群的力量，从而减少尿液泄漏。对于轻度至中度漏尿有效。
3.行为疗法
由临床心理学家或物理治疗师引导患者改变排尿习惯，如延长排尿间隔时间；疗程一般为几周至几个月。旨在纠正由于不良排尿习惯引起的漏尿问题。适用于部分因为生活习惯导致的漏尿。
4.抗阻训练
采用特定器械增加盆底肌群对抗力量，包括阻力球、弹力带等；每周3-5次，每次15-30分钟。可增强盆底肌群耐力和张力，改善漏尿状况。针对长期存在或严重程度较高的漏尿有效。
5.中药外敷
选择具有收敛固涩作用的中药材制成药膏或贴剂局部使用，如五倍子、白矾等；按医嘱定期更换。中药外敷可通过促进血液循环和舒缓局部肌肉来缓解漏尿症状。适用于某些类型的尿失禁。
建议采取针对性营养支持，如补充富含欧米伽-3脂肪酸的食物或制剂，可能有助于改善盆底肌功能。同时，应避免摄入利尿作用较强的食物或饮料，如咖啡因类饮品，以免加剧漏尿症状。
2024-03-06 11:04
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
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