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肝不好的人不能吃柚子吗
补充说明：肝不好的人不能吃柚子吗
a******W 2022-02-08 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝不好的人群可以适量食用柚子，但不宜过量。
虽然柚子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，适当摄入有助于促进消化吸收，改善胃肠环境。但是由于其含糖量较高，过多食用可能会增加肝脏负担，引起不适症状。
肝不好的患者还应避免酒精性损伤，如长期大量饮酒或经常空腹饮用高浓度白酒等，因为酒精在体内大部分通过肝脏代谢，会加重肝脏的代谢负担，导致肝细胞受损，从而诱发酒精性肝炎、脂肪肝等疾病的发生。
对于存在肝病风险因素的人群而言，定期体检和注意饮食习惯是至关重要的。此外，建议患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2024-02-18 03:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
