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27岁免疫力低下怎么调理
补充说明：27岁免疫力低下怎么调理
2021-08-10 14:20
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
二十七岁免疫力低下可以通过规律作息等方法来调理 。在日常生活中，免疫力低下的人不仅可以有规律地工作和休息，养成良好的运动习惯，还可以选择更多能提高免疫力的食物。免疫力低下的人应保持有规律的生活习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠。选择适当的运动项目，适当增加体育锻炼时间，增强体质。
2021-10-09 14:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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