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对气味特别敏感怎么办

发病时间:不清楚

对气味特别敏感怎么办

补充说明:对气味特别敏感怎么办

a******W 2022-02-07 13:54

心理咨询 心理医生 焦虑 雌激素 孕酮 更年期 打喷嚏 流涕 瘙痒

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

对气味特别敏感可以考虑心理咨询、行为疗法、嗅觉训练、激素替代疗法、抗组胺药等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会面,在专业心理医生指导下探讨个人感受并调整应对策略。此方法有助于识别并改变因敏感于气味而产生的负面情绪及思维模式。
2.行为疗法
由经验丰富的临床心理学家引导患者采用特定技巧管理对该刺激的反应。目标是减少由于敏感性触发的焦虑或不适感;适合长期改善情况。
3.嗅觉训练
涉及使用特定香氛进行逐步暴露以增强耐受度,并可能包括家庭作业任务。此法旨在通过渐进式提高接触频率来减轻对某些气味的不耐受现象。
4.激素替代疗法
在医师监督下,根据需要定期注射或口服合成雌激素、孕酮等人工合成物。针对更年期相关嗅觉变化;作用机制为恢复正常内分泌状态以缓解相关症状。
5.抗组胺药
按处方选择非处方口服或喷雾形式给药,并依据说明书指导剂量服用。组胺释放导致许多过敏反应,如打喷嚏、流涕及局部瘙痒;能有效阻断其活性。
对于嗅觉敏感的情况,建议避免佩戴香水或强烈气味的化妆品,以减少外界气味的影响。饮食方面宜清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重嗅觉敏感的症状。

2024-03-07 15:43

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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