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怎么让尿急的快
补充说明：怎么让尿急的快
a******W 2022-02-05 20:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
尿急的治疗可以采取中药调理、膀胱训练、盆底肌锻炼、行为疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用利水渗湿、健脾益气类中药如茯苓、白术等来缓解尿频、尿急等症状。上述药物具有调节体内水分代谢的作用，有助于改善因脾虚湿盛引起的尿频、尿急等症状。
2.膀胱训练
患者需要定时排空膀胱，然后逐渐延长排尿间隔时间，以增加膀胱容量。此方法旨在通过逐步增强膀胱肌肉对储尿能力的控制，减少尿急的发生频率。
3.盆底肌锻炼
建议患者采取提肛运动、凯格尔运动等盆底肌锻炼方式，每日进行多次练习。这些运动能够加强盆底肌肉群的力量和协调性，从而提高对膀胱及尿道括约肌的控制力，减轻尿急现象。
4.行为疗法
由专业心理医生引导患者调整心态，放松心情，并采用深呼吸法等方式来转移注意力。研究发现，压力和焦虑状态可能导致神经系统的过度兴奋，进而诱发或加剧尿急感；通过放松技巧可降低身体紧张度，缓解不适。
面对频繁的尿意，应避免摄入利尿作用强的食物或饮料，如咖啡、酒精以及富含维生素C的水果。同时，睡前减少饮水量也有助于防止夜间的频繁起夜。
2024-02-16 21:29
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尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。
