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尿憋久了拉不出来怎么办
补充说明：尿憋久了拉不出来怎么办
a******W 2022-02-03 21:32
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
尿憋久了拉不出来可以尝试腹部按摩、中药外敷、针灸疗法、肌肉电刺激治疗、生物反馈训练等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。
1.腹部按摩
腹部按摩通过促进肠道运动来缓解便秘，具体包括顺时针轻柔地按压肚脐周围及下腹部位。此方法适用于因积聚压力引起排便困难的情况。但注意力度不宜过大以避免造成肠壁损伤。
2.中药外敷
中药外敷可改善局部血液循环，从而辅助减轻排便不畅的症状，如使用枳实、厚朴等药材制成药膏贴于天枢穴、中脘穴等处。此方法适合用于缓解暂时性排泄障碍。在使用前需确保无皮肤过敏反应，并遵循医师指导。
3.针灸疗法
针灸疗法可以调节自主神经系统功能失调状态，有助于恢复正常的排便反射机制，常用穴位有足三里、关元等。对于经常性排便困难伴有焦虑紧张者效果较好。在接受针灸时应保持放松状态以利于效果发挥。
4.肌肉电刺激治疗
肌肉电刺激治疗利用电流刺激盆底肌群收缩，增强肛门括约肌力量，从而提高排便效率。该方法适合长期存在排便障碍且经其他非手术治疗无效者。实施过程中要监测患者对电流的感受度以防过度刺激。
5.生物反馈训练
生物反馈训练旨在教会患者如何控制身体内的生理过程，帮助识别并纠正错误的排便习惯。此方法适合各年龄段人群，特别针对儿童及青少年时期的排便问题。需要定期评估进展并调整策略以达到最佳效果。
长时间憋尿可能导致膀胱炎或其他泌尿系统疾病，因此建议及时排尿以减少不适症状的发生风险。日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加膳食纤维摄入量，养成良好的排便习惯，也有助于预防便秘的发生。
2024-03-29 04:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
