发病时间：不清楚
怎么锻炼龟头敏感度
补充说明：怎么锻炼龟头敏感度
a******W 2022-02-02 22:05
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
锻炼龟头敏感度可以采取行为疗法、肌肉锻炼、中药外敷、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育等方式，帮助患者了解并控制射精反射，从而提高对刺激的耐受性。行为疗法有助于改变错误的性观念和习惯，减少对龟头的过度刺激，降低敏感度。
2.肌肉锻炼
指导患者进行针对盆底肌及腹肌的针对性训练，如提肛运动、腹部收缩练习等，每日多次进行。增强盆底肌群力量可间接影响生殖系统功能状态，改善血液循环及神经传导效率，从而调整龟头敏感度。
3.中药外敷
选取具有滋补肾阴、清热泻火作用的中药材，配制成药膏后涂抹于龟头上，每日一次。外敷能促进局部微循环，缓解因湿热下注引起的龟头敏感度过高现象。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟，每周2-3次。针灸能够调节神经系统功能，减轻龟头部位的敏感度。此方法需由专业中医师操作。
在尝试任何新的治疗方法之前，建议咨询专业医生的意见，以确保安全有效。同时，应保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，有利于优化身体状态。
2024-04-08 10:45
举报相关问题
向医生提问
龟头炎(balanitis)指龟头黏膜的炎症，而包皮炎指包皮及其黏膜面的炎症。临床上，两者常同时存在，统称为龟头包皮炎(balanoposthitis)。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
消糜栓
清热解毒，燥湿杀虫，祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒；滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
抗宫炎片
清湿热，止带下。用于慢性宫颈炎引起的湿热下注，赤白带下，宫颈糜烂，出血等症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
