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14岁儿童关节松弛怎么锻炼
补充说明：14岁儿童关节松弛怎么锻炼
2022-02-01 21:11
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
14岁儿童关节松弛可以取仰卧位，全身放松，然后双下肢抬起，交替做蹬自行车的动作。或取仰卧位进行下肢肌肉组织的等张收缩运动，也可主动和被动地活动下肢关节。采取站立姿势并做下半身深蹲。通过关节的正确运动，可以加强关节的稳定性，增加骨骼的强度和密度，增加关节的肌肉力量，这些都可以有助于疾病的缓解。
2022-03-29 12:35
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关节过度活动综合征又名关节松弛症，是四肢关节疼痛的原因之一，影响患儿肢体活动和功能。本症是遗传性疾病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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