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孩子不注意力不集中怎么办
补充说明：孩子不注意力不集中怎么办
a******W 2022-01-27 17:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子不注意力不集中可以考虑行为疗法、脑电生物反馈治疗、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过制定明确的目标、任务分解、时间管理策略以及定期奖励机制来训练孩子的专注力。此方法旨在提高孩子对任务重要性的认识及完成任务的能力，从而改善注意力不足的问题。
2.脑电生物反馈治疗
运用专门设备监测大脑活动，通过视觉或听觉反馈调节脑电信号，通常需要多次训练才能见效。该技术可帮助识别并纠正异常脑电波模式，增强大脑控制能力，适用于改善注意力缺陷。
3.神经营养药物治疗
遵医嘱使用中枢兴奋剂如甲基或去甲肾上腺素再摄取抑制剂等非处方药品以提升警觉性。这些药物能够增加神经递质导致大脑活动增强，从而缓解多动症相关的核心症状。
除了上述建议外，家长应减少孩子接触电子产品的时间，因为长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，进一步影响注意力。同时，营造一个安静舒适的学习环境也有助于提高孩子的专注度。
2024-01-15 23:51
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
