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背部肌肉紧张是什么原因引起的
补充说明：背部肌肉紧张是什么原因引起的
a******W 2022-01-24 11:00
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
背部肌肉紧张可能是由长期坐姿不当、睡眠姿势不当、过度使用脊柱肌肉、椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期坐姿不当
长时间保持一个错误的坐姿会导致背部肌肉处于持续收缩状态，从而引起肌肉疲劳和紧张。正确的坐姿可以缓解背部肌肉紧张，如调整座椅高度、靠背角度等。
2.睡眠姿势不当
睡眠时选择不合适的枕头或床垫可能导致脊柱不正确对齐，增加背部肌肉负担，进而导致其紧张。改善睡眠姿势可以通过更换符合人体工程学的枕头和床垫来减轻背部肌肉紧张。
3.过度使用脊柱肌肉
长时间进行度运动或重体力劳动会使脊柱肌肉超负荷工作，造成肌肉劳损和紧张。休息和适当的拉伸可以帮助恢复脊柱肌肉功能，减少背部肌肉紧张的发生率。
4.椎间盘突出
椎间盘突出压迫神经根，会引起腰部疼痛并向下肢放射，导致背部肌肉保护性痉挛和紧张。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗和椎间孔镜微创手术。
5.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病所致，使脊髓和神经根受压，出现腰痛、腿痛等症状，伴随有背部肌肉紧张。患者可在医生指导下通过针灸、烤电等方式缓解不适症状。
建议定期进行背部肌肉的功能锻炼，以增强背部肌肉的力量和耐力。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-01-23 03:33
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
