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水肿性肥胖怎么办
补充说明：水肿性肥胖怎么办
a******W 2022-01-24 10:58
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水肿性肥胖可以通过饮食疗法调整、生活方式干预、利尿剂使用、中药调理等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以排除潜在的健康问题。
1.饮食疗法调整
通过减少钠盐摄入量、增加水分摄入量来缓解水肿；同时适当控制热量摄入。钠盐过多会导致体内液体潴留从而引起水肿，而热量过高则会引起脂肪堆积导致肥胖。因此，减少钠盐摄入量并增加水分摄入量可以帮助排出多余液体，降低水肿发生率；适当控制热量摄入有助于减轻体重。
2.生活方式干预
包括均衡饮食、适量运动以及戒烟限酒等健康生活习惯的养成。上述行为有助于促进新陈代谢、消耗能量及改善血液循环状态，进而辅助减轻水肿现象。此外，非吸烟者可通过此途径预防二手菸危害。
3.利尿剂使用
利尿剂能够加速肾脏过滤血液的速度，促进体内多余的水分排泄，从而达到消除水肿的目的。利尿剂通过抑制肾小管对钠离子的重吸收作用来增加尿液分泌量，间接地促进了水分的排泄。这有助于缓解因体液潴留引起的局部浮肿。
4.中药调理
中医师会根据体质配制汤药或提供食疗方案，可能包含茯苓、泽泻等中药材。这些草本具有行水消肿功效，能调节体内湿气循环并促进水分代谢。对于因脾虚湿盛所致之肥胖与水肿有益。
针对水肿性肥胖，建议定期监测体重变化，以便及时发现异常情况。另外，应避免长时间站立或坐着不动，以减少下肢静脉曲张的风险。
2024-03-29 15:40
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