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乳房下垂松弛怎样恢复紧实
补充说明：乳房下垂松弛怎样恢复紧实
a******W 2022-01-22 21:28
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
乳房下垂松弛可以通过胸肌锻炼、胸部塑形运动、自体脂肪移植、乳房悬吊术、隆胸术等方法来恢复紧实。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.胸肌锻炼
通过特定的动作和器械来增强胸肌力量，一般每周至少3次，每次持续20-30分钟。胸肌支撑有助于提升乳房位置和形态，从而减轻下垂现象。
2.胸部塑形运动
选择针对性强的塑身动作如哑铃飞鸟、俯卧撑等，定期规律训练。这些运动可以直接作用于胸部肌肉群，提高其弹性和坚韧性；同时也有助于消耗多余脂肪，防止因体重下降过快导致的皮肤松弛。
3.自体脂肪移植
从自身脂肪较丰厚部位抽取脂肪经过处理后再注入到胸部，通常需要多次手术才能达到理想效果。自体脂肪移植可增加胸部体积和改善轮廓，长期效果接近自然状态且不会产生排异反应。
4.乳房悬吊术
通过将乳腺组织重新固定在胸壁上来纠正乳房下垂，是一种外科手术，在全身麻醉下完成。该手术旨在重建并提升乳房的位置和形状，适用于重度至极重度下垂病例。
5.隆胸术
隆胸术是将硅胶或其他填充物植入胸部以增大乳房大小和改善外形，通常采用局部麻醉或全身麻醉。隆胸术能够显著提升乳房位置和形态，对于轻度至中度下垂具有矫正作用。
术后患者应遵循医嘱进行适当的休息和活动限制，以促进愈合过程。此外，穿戴合适的内衣对维持治疗效果至关重要，特别是在术后管理阶段。
2024-01-27 16:28
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