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人为什么会突然烦躁
补充说明：人为什么会突然烦躁
a******W 2022-01-21 18:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人突然烦躁可能是由压力过大、荷尔蒙失调、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
当个体面临超出其应对能力的压力时，身体会释放应激激素，导致心率加快、血压升高等生理反应，进而出现烦躁不安的情绪。可通过放松技巧如深呼吸、冥想来缓解压力，也可以寻求心理咨询师的帮助。
2.荷尔蒙失调
荷尔蒙失调可能导致情绪波动，引起烦躁感。例如女性经前综合症中的荷尔蒙变化会导致情绪不稳定。对于这种情况可以考虑使用激素调节药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。
3.焦虑症
焦虑症患者持续处于高度警觉状态，对潜在威胁过度担忧，这会导致易怒和烦躁。抗焦虑药是常用的治疗方法，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等，需遵医嘱服用。
4.抑郁症
抑郁症患者常伴随自我价值感降低、兴趣减退等症状，这些都可能使人感到烦躁。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的主要药物之一，包括舍曲林片、氟西汀胶囊等，需要医生指导下使用。
5.睡眠障碍
睡眠不足或质量差会影响情绪稳定性，使人更容易感到烦躁。改善睡眠习惯是解决睡眠障碍的关键，建议保持规律作息时间，必要时可遵医嘱使用钠注射液、佐匹克隆片等安眠药物促进睡眠。
面对突发的烦躁情绪，建议采取正念练习以提高情绪管理能力。若症状持续不缓解，建议进行心理评估或咨询专业心理医生。
2024-04-06 06:49
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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