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更年期敏感多疑怎么办
补充说明：更年期敏感多疑怎么办
a******W 2022-01-21 18:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期敏感多疑可以通过激素替代疗法、心理行为疗法、认知行为疗法、植物神经调节剂、抗焦虑药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取自天然来源的雌、孕激素来补充绝经后减少的性腺激素水平。通常起始剂量较低，逐步增加至有效剂量。此疗法可缓解潮热、盗汗等血管舒缩症状，间接改善情绪波动。因为雌激素有助于稳定大脑内神经递质平衡，促进5-羟色胺和去甲肾上腺素的释放，从而减轻焦虑和抑郁。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括面谈、放松训练及认知重构等技术，在专业人员指导下定期开展。此方法旨在帮助患者认识并接受生理变化导致的心理反应，同时学习应对策略如深呼吸练习以缓解压力。针对性解决因更年期引起的敏感多疑问题。
3.认知行为疗法
认知行为疗法由经过培训的专业人士提供，涉及一系列面对面会议，在整个过程中可能需要数周到数月的时间。这种方法侧重于改变个体对特定情境的看法以及如何应对这些看法。对于更年期敏感多疑的问题，这种治疗方法可以帮助患者识别并挑战不合理的思维模式，培养更为积极的认知方式。
4.植物神经调节剂
植物神经调节剂包括谷维素片、维生素B6片等药物，能够调节自主神经系统功能紊乱，适用于更年期综合征。上述药物能营养神经细胞，改善植物神经功能失调所致的心悸、眩晕等症状，进而辅助缓解敏感多疑的症状。
5.抗焦虑药
抗焦虑药包括阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等，需遵医嘱服用。这类药物具有镇静作用，能够降低中枢神经系统兴奋性，缓解焦虑不安的情绪，从而起到一定的效果。
建议患者定期进行心理咨询，以适应更年期的心理变化。饮食方面宜清淡且富含营养，尽量不吃辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。
2024-04-10 00:44
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如果看见两个同学在窃窃私语，就以为在说自己的坏话;别人无意之中看自己一眼，以为别人不怀好意，别有用心;每当自己做错了事，即使别人不知道，也怀疑别人早就知道，好像正盯着自己似的;别人无意之中说了一句笑流也以为在讥讽自己。怀疑别人对自己的真诚，认为这些都是虚假的，整个世界都是罪恶的，自己没有一个可以与之谈心的朋友;经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。 多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。 具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。 多疑心态一旦形成，相对就比较顽固，它是导致偏执性人格障碍的温床，需要警惕。但单纯的多疑，即在成为一个人的行为模式之前，则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生。例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠，听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等，即只有在一定的情景下，具有多疑心态的人才会“疑心生暗鬼”，以主观想象代替客观事实，才会产生忿恨甚至报复心理。而在其他没有诱发情景的时间里，则一般不会产生多疑心态，完全能像常人一样心态平静地生活。
症状起因：多疑有两种类型：一种是内应多疑;一种是外应多疑。有的人常犯多疑病，一旦怀疑某人对自己不好，某件事对自己不利，便耿耿于怀，闷闷不乐，情绪立即反常，半天都不能排解。严重些的，好几天都心情郁结，脸上愁云密布，这就是内应多疑。精神病学家曾对这种人做过心理测定，发现他们在犯多疑病的日子里，心跳加快、血压升高，内分泌出现某种混乱，大脑电波有某种异位。他们多数人会患上程度不同的神经衰弱症、血管硬化症、高血压症，少数人会发展成为精神病。外应多疑的人怀疑后很快对外界做出反应，特点是针锋相对：如果认为别人讽刺了他，便要反唇相讥;如果觉得别人看不起他，便要以冷淡回答。严重的，如果觉得自己性命受到威胁，还要杀人以“自卫”。因怀疑而大人、骂人，甚至杀人，便构成了犯法、犯罪，就成了社会祸患了。外应多疑的危害更大。
常见检查： 脑电图
就诊科室：精神病、心理
