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怎么让尿急
补充说明：怎么让尿急
a******W 2022-01-21 18:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
尿急可以通过生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应保持充足的水分摄入，每日至少2L，并减少咖啡因及利尿剂的摄取量。足够的水分有助于稀释尿液，减少刺激性物质对膀胱壁的刺激；而咖啡因和利尿剂则会增加排尿频率，加重尿急的症状。
2.膀胱训练
通过定时排尿、限制液体摄入等方式来控制膀胱活动，通常需要持续数周时间。膀胱训练可以帮助恢复正常的膀胱功能，减轻尿急症状。具体机制是通过渐进式地延长排尿间隔时间和增加膀胱容量来改善储尿能力。
3.盆底肌锻炼
采用收缩肛门运动的方式增强盆底肌肉力量，每天可多次练习。加强盆底肌能提高控尿能力，从而缓解尿急现象。此方法适合因年龄增长导致肌肉松弛引起的相关问题。
4.中药调理
选择具有利水消肿作用的中药材如茯苓、泽泻等配制成药膳或服用汤剂，每日一次。这些草本植物能够促进体内废物排出同时还能辅助调节内分泌状态，在一定程度上改善泌尿系统功能紊乱所致之尿频、尿急等症状。
面对频繁的尿意，建议避免摄入利尿饮料如啤酒，以免加剧症状。若上述措施无效且伴有其他不适，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-02-18 22:55
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尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。
