首页> 内科> 内分泌科> 高血糖> 那个高血糖怎么调理

那个高血糖怎么调理

发病时间：不清楚

那个高血糖怎么调理

补充说明：那个高血糖怎么调理

a******W 2022-01-21 18:37

高血糖血糖胰岛素葡萄糖血糖仪毛细血管深呼吸皮质醇

我要咨询

其他人还在看

糖尿病吃什么菜最好低密度脂蛋白偏低怎么回事危险吗甲亢是不是比较难怀孕糖尿病人可以吃猕猴桃吗化糖贴真的能降糖吗糖尿病可以吃皮蛋吗

精选回答(1)

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

高血糖可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测、压力管理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量和增加膳食纤维来控制餐后血糖上升。膳食纤维可延缓胃排空速度，有助于稳定血糖水平；而过多的碳水化合物会导致胰岛素抵抗，进一步加剧高血糖状态。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳。适量运动可以帮助降低体重、改善胰岛细胞敏感性并提高机体对葡萄糖的利用效率。
3.药物治疗
如果生活方式干预不能有效控制血糖，则需要开始口服降糖药或注射胰岛素治疗。这些药物能够帮助降低血糖浓度，预防长期高血糖导致的各种并发症发生。
4.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，以评估日常饮食及活动对血糖的影响。了解个人的血糖变化模式对于制定个性化饮食及运动计划至关重要。
5.压力管理
教导患者识别并采用放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽，在压力下控制情绪反应。持续的压力会导致皮质醇水平升高从而影响血糖平衡机制，故缓解压力是整体健康管理策略的重要组成部分。
除上述措施外，还应避免食用高糖食品，如糖果、糕点等，以减少血糖波动。同时，建议定期复查血糖水平，以便及时调整治疗方案。

2024-03-10 01:27