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谷丙转氨酶偏高吃什么
补充说明：谷丙转氨酶偏高吃什么
a******W 2022-01-20 14:08
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
谷丙转氨酶偏高可以适量食用海鲜、低脂牛奶、西兰花、鸡胸肉、牛油果等食物，但食物并不能直接治疗肝脏问题，若持续偏高建议及时就医。
1.海鲜
海鲜中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，能够为身体补充营养成分。但是需要注意的是，如果患者对海鲜过敏，则不建议食用。适当进食海鲜可以促进肝脏合成白蛋白，有助于改善肝功能异常的情况。
2.低脂牛奶
低脂牛奶含有一定的优质蛋白质、钙质等营养素，对于维持身体健康有积极作用。适当摄入可提供必要的营养支持。但若过量摄入可能会导致脂肪摄入过多而加重肝脏负担，不利于病情恢复。
3.西兰花
西兰花富含维生素C及纤维素，具有抗氧化作用，有利于肝脏健康。此外，其含有的膳食纤维还有助于调节肠胃功能。适量食用西兰花可辅助降低血清转氨酶水平，对缓解症状有一定的帮助。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是常见的高蛋白食品之一，且脂肪含量较低，适合需要控制体重或保持身材的人群食用。适当的摄入鸡胸肉可以为身体提供能量，不会增加肝脏代谢负担，有利于病情恢复。
5.牛油果
牛油果中含有的单不饱和脂肪酸有助于降低坏胆固醇水平，进而保护心血管系统健康。适量食用牛油果可作为轻食选择，补充必要营养元素并支持肝脏健康。
针对谷丙转氨酶偏高的情况，建议避免摄入可能加剧肝脏负担的食物，如酒精饮料、油腻食物等。同时，注意休息，避免过度劳累，以利于肝脏修复。
2024-02-03 18:28
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