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怎么知道自己敏不敏感
补充说明:怎么知道自己敏不敏感
a******W 2022-01-20 14:08
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精选回答(1)
想要判断自己是否敏感,可以通过日常生活中的表现、家族病史、皮肤状态、情绪状态、身体状态等方式进行判断。
1、日常生活中的表现
敏感的人群在日常生活中会表现出较为强烈的情绪反应,比如极度的恐惧、焦虑、烦躁等,而且还会伴有失眠、多梦、食欲不振等症状。
2、家族病史
如果家族中存在敏感体质的人群,可能会增加下一代出现敏感体质的概率,有可能会出现多疑、固执、任性、情绪不稳定等症状。
3、皮肤状态
如果患者自身的皮肤状态比较差,并且容易出现皮肤过敏、皮肤干燥、皮肤泛红等症状,可能是由于敏感体质导致的。
4、情绪状态
如果患者长期处于紧张、焦虑、烦躁等状态下,也会导致大脑皮层过度兴奋,从而引起敏感的情况。
5、身体状态
如果患者长期压力过大,可能会导致大脑皮层过度兴奋,从而引起敏感的情况。
如果患者出现上述症状,建议及时到正规医院的精神心理科进行相关检查,并在医生的指导下进行心理治疗,以免延误病情。
2022-01-20 15:04
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恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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