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鸡皮疙瘩是怎么形成的
补充说明：鸡皮疙瘩是怎么形成的
a******W 2022-01-19 10:56
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
鸡皮疙瘩可能是由寒冷刺激、恐惧、紧张、神经反射、遗传因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.寒冷刺激
当人体处于低温环境时，为了保持体温稳定，身体会通过收缩毛细血管、减少血流来降低散热。这会导致皮肤表面的小凸起，即鸡皮疙瘩。常见的应对方法是增加衣物厚度或使用取暖设备如电热毯等。
2.恐惧
恐惧情绪可以引起交感神经系统兴奋，导致肾上腺素分泌增多，使毛囊周围平滑肌收缩，从而出现鸡皮疙瘩的现象。心理行为疗法可用于减轻恐惧反应，例如系统脱敏法、暴露疗法等。
3.紧张
紧张状态下，体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，这些激素能够收缩肌肉，包括毛囊周围的平滑肌，从而使毛囊突出形成鸡皮疙瘩。放松技巧可以帮助缓解紧张，如深呼吸、冥想等。
4.神经反射
神经反射是指大脑对内外刺激做出的自动反应，当受到某些刺激时，如触摸、冷风等，会引起神经冲动，进而触发鸡皮疙瘩的产生。针对这种情况，可以通过针灸、按摩等方式进行调节。
5.遗传因素
部分人群由于遗传原因，其体内的相关基因异常表达，可能导致角质细胞过度增生或者毛囊周围角化异常，从而出现鸡皮疙瘩的情况。对于遗传性因素引起的鸡皮疙瘩，一般无需特殊处理，但需注意保湿护肤，以减少不适症状。
建议患者定期进行体检，特别是关注可能影响皮肤健康的因素，如内分泌失调或代谢障碍。适当的运动有助于提高机体抵抗力，改善血液循环，减少鸡皮疙瘩的发生。
2024-02-12 08:02
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