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儿童膝外翻怎么运动矫正
补充说明：儿童膝外翻怎么运动矫正
a******W 2022-01-19 10:45
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
儿童膝外翻可以通过骑自行车、游泳、打篮球、跳绳、引体向上等运动矫正。
1、骑自行车
骑自行车是一种有氧运动，能够增强腿部肌肉力量，还可以改善膝外翻的情况。但要注意骑自行车时间不宜过长，以免导致腿部肌肉损伤。
2、游泳
在游泳的过程中，可以锻炼下肢肌肉，还可以使膝关节内外侧的肌肉力量均衡，有助于改善膝外翻的情况。
3、打篮球
打篮球是一种比较常见的运动，能够锻炼腿部肌肉，还可以增加身体的协调性，有助于改善膝外翻的情况。
4、跳绳
跳绳是一种比较常见的运动，能够促进身体的血液循环，还可以增强身体的抵抗力，有助于改善膝外翻的情况。
5、引体向上
引体向上是一种常见的运动，能够锻炼腰背部肌肉，还可以使肌肉更加发达，有助于改善膝外翻的情况。
如果儿童膝外翻的情况比较严重，还需要及时到正规医院的骨科，通过手术矫正的方式进行治疗，以免延误病情。
2022-01-19 17:33
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膝内、外翻畸形严重，两下肢伸直，两膝相碰时，单侧外翻畸形者两踝间距在5cm以上，双侧畸形在10cm以上;或两踝相碰，单侧内翻畸形两膝间距>5cm;双侧畸形的>10cm以上，引起行走困难或膝关节疼痛者均应施行切骨矫形术。
