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背部护理按摩的好处
补充说明：背部护理按摩的好处
a******W 2022-01-19 10:45
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
背部护理按摩的好处一般包括促进血液循环、缓解疲劳、缓解背部肌肉紧张、舒筋活络、改善睡眠质量等。
1、促进血液循环
患者适当进行背部护理按摩，可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以达到预防心脑血管疾病的目的。
2、缓解疲劳
如果患者在日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体出现疲劳的情况，此时可以通过按摩背部的方式进行处理，在一定程度上可以促进身体的血液循环，也可以达到放松身体肌肉的目的。
3、缓解背部肌肉紧张
如果患者长时间保持一个姿势，可能会使背部的肌肉发生紧张的情况，此时可以通过按摩背部的方式进行处理，在一定程度上可以缓解肌肉紧张的情况。
4、舒筋活络
如果患者长期伏案工作，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛的情况，甚至还会伴有肌肉僵硬的症状。此时可以通过按摩背部的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到舒筋活络的目的。
5、改善睡眠质量
如果患者存在失眠的情况，可能会出现精神不佳、身体乏力等症状，此时可以通过按摩背部的方式进行处理，在一定程度上可以改善睡眠质量。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重对背部肌肉的损伤，不利于身体的恢复。
2022-01-19 17:15
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