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肩颈护理多久做一次为好

发病时间:不清楚

肩颈护理多久做一次为好

补充说明:肩颈护理多久做一次为好

a******W 2022-01-19 10:45

肩颈护理

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医生回答(1)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肩颈护理一般建议每周做一次,可以根据自身的具体情况,遵医嘱选择合适的时间。

肩颈护理是通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环,缓解颈肩部的疲劳,同时还可以缓解颈椎病、肩周炎等疾病引起的不适症状。一般建议患者可以每周进行一次肩颈护理,可以缓解颈肩部的疲劳,也可以促进局部血液循环,缓解颈肩部的不适症状。但如果患者处于肩颈部疼痛症状比较严重的情况下,则建议每周可以适当减少肩颈护理的次数,以免因过度劳累引起不适症状。

建议患者在日常生活中还需要注意避免长时间低头,以免加重颈肩部的肌肉负担,引起肩颈部疼痛的情况。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,也有助于促进机体新陈代谢,缓解不适症状。

2022-01-19 15:49

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