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龟头太敏感怎么锻炼最好做什么运动

发病时间:不清楚

龟头太敏感怎么锻炼最好做什么运动

补充说明:龟头太敏感怎么锻炼最好做什么运动

2022-01-19 10:54

龟头太敏感 龟头 性功能 延长性生活

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精选回答(1)

王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲

擅长:擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康,如泌尿系结石,肿瘤,前列腺疾病,阳痿,早泄等。

提问

龟头太敏感一般可以通过按摩、冷热敷、运动等方式进行锻炼。

1、按摩

通过用手对龟头进行按摩,可以降低龟头的敏感性,还可以使龟头部位的血液流通,有助于提高性功能。需要注意在进行按摩时,力度应适中,避免用力过大,导致龟头部位受到损伤。

2、冷热敷

可以对龟头部位进行冷敷,使局部血管收缩,进而降低龟头的敏感性。也可以对龟头部位进行热敷,促进血液循环,使龟头的敏感性得到改善。

3、运动

可以通过慢跑、仰卧起坐等运动方式,使龟头部位的敏感性得到提高,同时还可以增强自身体质,有助于延长性生活时间。

除此之外,还可以通过戴避孕套等方式进行锻炼。如果通过上述方式,症状仍无法得到改善,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2022-04-18 16:49

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疾病百科

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龟头炎 (龟头黏膜炎,阴茎头炎)

龟头炎(balanitis)指龟头黏膜的炎症,而包皮炎指包皮及其黏膜面的炎症。临床上,两者常同时存在,统称为龟头包皮炎(balanoposthitis)。

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