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龟头太敏感怎么锻炼最好做什么运动
补充说明:龟头太敏感怎么锻炼最好做什么运动
2022-01-19 10:54
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精选回答(1)
龟头太敏感一般可以通过按摩、冷热敷、运动等方式进行锻炼。
1、按摩
通过用手对龟头进行按摩,可以降低龟头的敏感性,还可以使龟头部位的血液流通,有助于提高性功能。需要注意在进行按摩时,力度应适中,避免用力过大,导致龟头部位受到损伤。
2、冷热敷
可以对龟头部位进行冷敷,使局部血管收缩,进而降低龟头的敏感性。也可以对龟头部位进行热敷,促进血液循环,使龟头的敏感性得到改善。
3、运动
可以通过慢跑、仰卧起坐等运动方式,使龟头部位的敏感性得到提高,同时还可以增强自身体质,有助于延长性生活时间。
除此之外,还可以通过戴避孕套等方式进行锻炼。如果通过上述方式,症状仍无法得到改善,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2022-04-18 16:49
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