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颏肌放松多久有效果
补充说明:颏肌放松多久有效果
a******W 2022-01-19 10:44
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颏肌放松一般在1-2周会有效果,但具体时间需要根据个人体质以及新陈代谢速度进行判断。颏肌放松是指将颏肌进行放松,可以改善颏肌紧张、痉挛的情况,还可以改善颏肌下垂的现象。
颏肌是位于颏孔内的一对肌肉,可以起到支撑口角和下唇的作用,如果经常做下颌运动,可能会导致颏肌处于紧张的状态,容易导致下颌角变宽、下唇外翻等情况。此时患者可以通过颏肌放松的方式进行改善,通常在1-2周会有效果。如果患者体质较好,新陈代谢速度较快,颏肌放松的效果可能会比较快,如果患者体质较差,新陈代谢速度较慢,颏肌放松的效果可能会比较慢。
颏肌放松后可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿等,可以补充身体所需要的营养,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,能够促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。患者还要注意保持良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,以免导致身体抵抗力下降。
2022-01-19 11:30
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查:
就诊科室:心理
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