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补水保湿用什么精油
补充说明：补水保湿用什么精油
a******W 2022-01-18 11:28
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
补水保湿可以考虑薰衣草精油、玫瑰精油、橙花精油、茉莉精油、檀香精油等具有舒缓皮肤功效的精油。需要强调的是，虽然这些精油对皮肤有益，但并不能替代传统的保湿护肤品。
1.薰衣草精油
薰衣草精油具有舒缓镇静皮肤的功效，有助于缓解因干燥引起的不适。其含有的挥发性成分能够促进淋巴循环，帮助排除体内毒素。适量使用薰衣草精油进行面部按摩，可改善肌肤光泽度，但需注意对薰衣草过敏者禁止使用。
2.玫瑰精油
玫瑰精油含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，能有效抑制自由基产生，从而起到抗衰老作用；同时还能促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性。取少量玫瑰精油滴于温水中洗脸或直接涂抹于脸部按摩至吸收即可达到理想效果；若长期坚持还可淡化色斑及细纹等问题。
3.橙花精油
橙花精油富含多种天然抗菌成分，如柠檬醛、橙花醇等，这些成分能够有效地抑制细菌繁殖，减少炎症反应，从而起到抑菌消炎的作用。将橙花精油稀释后直接涂抹于患处或者加入浴缸中泡澡均可发挥相应功效；对于存在皮肤敏感问题的人群而言，适当使用也可减轻症状表现。
4.茉莉精油
茉莉精油中含有一定的脂肪酸，可以软化角质层，使皮肤变得柔软有弹性。取适量茉莉精油均匀地涂抹在整个头皮上，并轻轻按摩约5分钟以促进血液循环，然后用清水冲洗干净即可。
5.檀香精油
檀香精油中的檀香味具有放松身心的效果，可以帮助人们从紧张的情绪状态中解脱出来，进而提高睡眠质量。睡前可将一两滴檀香精油滴入香薰灯中点燃，让整个房间充满香气，有助于营造良好的入睡氛围。
上述提及的所有精油均需要经过稀释之后再用于皮肤护理，以免引起刺激或过敏反应。另外，在选择护肤品时还要考虑个人肤质差异以及外界环境因素对皮肤的影响。
2024-03-07 07:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
