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自己怎么颧骨内推
补充说明：自己怎么颧骨内推
a******W 2022-01-18 11:29
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
自己颧骨内推可以考虑面部肌肉运动训练、面部按摩、饮食调整、肉毒素注射、颧骨磨削术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.面部肌肉运动训练
通过一系列特定的面部表情练习来增强面部肌肉力量，通常需要定期进行才能见效。增加面部肌肉强度有助于改善轮廓线并减少脂肪堆积，从而间接影响到颧骨位置。
2.面部按摩
采用指腹对脸部进行轻柔地按压、揉捏等动作，在睡前进行效果更佳。促进淋巴循环及血液循环，进而达到瘦脸目的；长期坚持可使面部线条更加柔和自然。
3.饮食调整
控制高热量食物摄入量，适量补充富含维生素C和蛋白质的食物如鸡胸肉、西兰花等。有助于燃烧体内多余脂肪，减少因脂肪囤积引起的面部肥胖现象；同时能为肌肤提供必要的营养成分支持其弹性与紧致度。
4.肉毒素注射
由专业医生在特定部位注入一定剂量的肉毒素，一般在4-6个月内有效。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至肌肉，导致肌肉麻痹而萎缩；颧骨周围的肌肉萎缩后会使得颧骨显得更加突出。
5.颧骨磨削术
手术通常在全身麻醉下进行，通过去除一小部分颧骨来改变面部比例。该手术旨在减少颧弓高度和宽度，从而改善面部外观；适用于由于颧骨过度发育引起面部不对称或过宽的人群。
需要注意的是，颧骨内推是一项医疗美容手术，应在专业医师指导下进行，以免因操作不当造成不必要的风险和损伤。此外，术后需注意休息，避免剧烈运动和进食硬质食物，保持口腔卫生，以促进愈合和恢复。
2024-02-09 12:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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