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晚上做身体护理好吗
补充说明：晚上做身体护理好吗
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
晚上做身体护理不好，因为此时人体处于休息状态，容易受到外界刺激而出现不良反应。
晚上进行身体护理时，如精油按摩、足浴等，会刺激机体分泌肾上腺素，引起交感神经兴奋，从而增强心率和血压，使机体难以进入放松状态，影响睡眠质量。
白天做身体护理也可能导致失眠，因为在治疗过程中可能会产生轻微疼痛或紧张感，这些因素都可能干扰晚上的睡眠。
因此，在晚上进行身体护理前应确保自身不存在禁忌证，并且在护理后注意观察身体反应，以免因护理不当引发不适症状。
2024-01-17 16:02
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
创口贴
适用于身体小伤口的护理，也可作为家庭日常护理用。
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
